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何者?
AM10:30すぎ ラジオ体操
       (昨日公園で懸垂ごっこをやったので胸と肩がいい具合に筋肉痛)

AM11:00ごろ わが心の友たちと体調について語り合う。不眠症で朝まで眠れずに苦しんでいる人が多いようだ。ちなみに自分は夜中3時以降、夢にうなされ4時、5時、6時・・・と一時間毎に目が覚めるので目覚まし時計は不要なのだ。

昼食は、冷やし中華と半チャーハン

午後は脱穀作業のまねごと(腰痛い)

掃除機をはりきってかけて

マットをしいて腰痛改善ストレッチ

そのあと不意な来客があって新たな課題が発生。

土日はダラけないように頑張ろう。


         
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